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如果没有验证码找回抖音号，可以尝试以下方法。
1、通过手机号找回：可以尝试使用注册时绑定的手机号来找回账号，通过输入手机号并获取验证码，可以协助用户找回密码并登录账号，如果手机号已经更改或不再使用，此方法可能不适用。
2、通过账号申诉找回：如果手机号无法接收验证码，可以通过账号申诉来找回账号，按照要求填写相关信息，包括账号的基本信息以及申诉理由等，等待平台审核通过后即可找回账号。
3、联系抖音客服寻求帮助：如果以上方法都无法找回账号，可以直接联系抖音的客服人员，向他们寻求帮助，可以在抖音的官方网站上找到客服联系方式。
为了确保账号安全，建议定期更新密码并妥善保管账号信息，希望这些方法能帮助你找回抖音账号。